Beynimizin 7 büyük düşmanı

Prof. Dr. Derya Uludüz, “Genel beden sıhhatimiz için beynimize de güzel bakmalıyız. Fakat nasıl bakmamız gerektiğini çoklukla bilmiyor ya da ihmal ediyoruz. Meğer sağlıklı bir beyne sahip olmanın en değerli yolu ona ziyan veren düşmanları tanıyıp, tedbir alm...

Yazarlar okulun ilk günlerini hatırlıyor

Okulların açıldığı şu vakitlerde günümüz muharrirlerinin okula başladıkları birinci günleri ve sonrasını merak ettik: Birinci okuma heyecanları, birinci yazı denemeleri, birinci kitaplar… Arif Ay, Kadir Daniş, Mehmet Hakkı Suçin, Mehmet Berk Yaltırık, Abdullah Harmancı’nın kapısını çaldık ve birinci günlerin heyecanlarını kendilerinden dinledik.

Probiyotik yoğurt nedir, ne işe yarar? Probiyotik yoğurdun faydaları nelerdir?

Bağırsak sıhhati için en değerli mikro organizmalardan biri olan probiyotik, daha çok mayalanarak hazırlanan besinlerin içinde yer almaktadır. Sindirim sisteminin yanlışsız çalışması ve şişkinliğin kısa müddette giderilmesi için probiyotik yoğurdun gün içinde aşikâr ölçüde tüketilmesi tavsiye edilir. İşte probiyotik yoğurdun sıhhate yararları...